Gach lá ithimid a lán bia éagsúil, ach ní smaoinímid i gcónaí ar an gcaoi a rachaidh sé i bhfeidhm ar ár gcorp agus ar a chórais aonair. Inár gcás féin, shocraigh muid an córas atáirgthe a dhíbirt.
Tar éis an tsaoil, tá táirgí ann a bhfuil éifeacht an-láidir acu ar an éifeacht ghnéasach, ach tá éifeacht go hiomlán os coinne ag cuid eile. Ar ndóigh, ar an gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh gach rud ar eolas ag bean faoi chumhacht na mban, ach inár n-athbhreithniú "Táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear" gheobhaidh muid na táirgí sin, a bhuíochas sin is féidir leat potency fireann a mhéadú.
Cad iad na bianna a mhéadaíonn an potency?
De réir roinnt tuairiscí, is féidir tarchur impulses nerve, ag an am céanna le arousal gnéasach, a mhéadú le cabhair ó chothú, ina mbeidh vitimíní den sórt sin mar "A", "B" agus vitimín "E".
Chomh maith leis sin, le haghaidh dea-thógála, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na táirgí seo a leanas a mhéadaíonn neart na bhfear: táirgí déiríochta, mar shampla, kefir, cáis teachín, iógart, uachtar géar, srl.
Tugadh faoi deara méadú mór ar chumhacht sna fir sin a mbíonn oinniúin agus gairleog ina réim bia go minic, is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir na soithí go léir a ghlanadh, agus iad ag úsáid go rialta ar feadh míosa, ag méadú sreabhadh fola san am céanna chorp agus sa deireadh feabhas a chur ar potency i fir.
Aird! Is féidir roinnt milseán a áireamh ar liosta na mbianna a itear. Mar shampla, chun neart na bhfear a mhéadú, baineadh úsáid as mil, peanuts, cnónna, síolta agus prúnaí le blianta fada.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nár cheart duit fanacht le héifeacht láithreach, ní fhéadfaidh tú torthaí maithe a bhraitheann ach tar éis cúpla lá, agus na táirgí seo á dtógáil go rialta. Ba mhaith liom cúpla focal a rá faoi tháirgí mar fheoil agus iasc, arb iad na príomhtháirgí chun potency a mhéadú.
Cad iad na miasa atá go maith do na fir?
Ag an am a spreagtar aon phróiseas cneasaithe, ní amháin go mbeidh cothú tábhachtach, ach freisin na modhanna a ullmhaítear é. Ach anseo ní mór duit cuimhneamh gur féidir le cion saille do chuid iarrachtaí go léir a laghdú go nialas, dá bhrí sin, is fearr do chuid sainroghanna a thabhairt do mhíolta stewed nó bruite, agus bianna friochta a dhiúltú ag an am céanna.
Is fiú a chur leis freisin gur féidir le táirgí feola chun neart a mhéadú i measc na bhfear a bheith an-éagsúil. Tá éifeacht an-tairbhiúil ag boilg camel, atá ina mhias coimhthíocha ag an am céanna, ar neart fireann.
Más fearr leat feoil éisc, ansin is fearr ronnach nó flounder a úsáid.
Maidir leis seo, tá ag éirí go maith le bia mara, mar shampla, na diúilicíní nó na ribí róibéis chéanna.
Is féidir leat fear a bhfuil ailsí air a pampáil freisin, agus is cinnte go gclúdóidh tonn paisean tú.
Tá éifeacht mhaith ag miasa taobh glasraí freisin. Ina measc seo tá tornapaí, beacáin éagsúla, is féidir le roinnt breiseán le miasa ó oinniúin nó cairéid paisean díomhaoin i bhfear a mhúscailt go tapa.
Glasaigh a mhéadaíonn potency i bhfear
Chun potency a mhéadú, is féidir leat peirsil agus dill a úsáid.
Is féidir fiú dandelion gearrtha a aicmiú mar tháirge a fheabhsaíonn potency d’fhir, is féidir é a spreagadh go maith chun paisean domhain a léiriú. Más mian leat dandelion a úsáid, ansin molaimid duit gan na plandaí sin a fhásann i ndálaí uirbeacha a bhailiú, agus tuigeann tú féin go foirfe cén fáth.
Táirgí a laghdaíonn potency i bhfear
Ós rud é go mbaineann an topaic le táirgí ar féidir leo neart firinscneach a mhéadú, mar sin, ní mór go mbeadh táirgí ann a lagaíonn é. Agus tá táirgí den sórt sin ann inniu.
Is minic gur deochanna iad seo: caife nó cola. Ar ndóigh, tá an éifeacht seo ar an gcorp sealadach, ach le húsáid go minic, méadaíonn an t-ualach ar an gcroí go suntasach, rud a chiallaíonn go méadaíonn an baol go dtarlódh taom croí go minic.
Chomh maith leis sin, i dteannta na dtáirgí sin, níl sé inmholta d’fhir pasta agus prátaí a ithe. Táirgeann bia ar bith atá an-saibhir i carbaihiodráití satiety an-tapa, ach ní oibríonn sé seo ar an mbealach is fearr ar potency.
Tábhachtach!
Beidh tionchar diúltach ag bácáil, chomh maith le arán bog bán, agus maidir le arán bran, tá sé seo go maith, ar a mhalairt.
Mar sin tá tú "savvy" i gceist táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear. Úsáid an t-eolas seo chun leasa do ghaoil.
Táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear
Strus leanúnach, droch-éiceolaíocht, sceideal stróicthe ag an obair - bíonn tionchar diúltach aige seo ar shláinte na bhfear nua-aimseartha, agus ar a neart.
De réir staitisticí, tá imní ar bheagnach aon trian d’fhir, agus líon an-mhór é seo, faoin bhfadhb seo. Ach ba mhaith le mná go mbeadh a n-uaisle lán i gcónaí chun mothúcháin bheoga a chur lena saol. Mar sin féin, ní féidir leat é seo a éileamh ó dhuine a bhfuil fadhbanna aige le potency. Mar sin, cad iad na bianna a mhéadaíonn potency i bhfear?
Ceann de na bealaí is éasca do mhná atá ag iarraidh cabhrú lena bhfear ná a réim bia a athrú agus táirgí a chur leis a mhéadaíonn potais fireann.
Ar dtús, áfach, ní mór duit an bia is oiriúnaí dó seo a fháil. Mar sin cén chaoi ar féidir le cineál bia neart fireann a mhéadú agus mothú níos fearr a thabhairt duit, libido a mhéadú, chomh maith le bia nádúrtha aphrodisiac a chuireann go mór le potency?
Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil éifeacht dhearfach ag potais ar uibheacha gearga agus sicín ar na táirgí is simplí. Sin é an fáth go gcaithfidh tú iad a bheith agat i do réim bia i gcónaí. Is uibheacha scrofa an mhias is simplí, tá siad an-éasca a ullmhú, mar sin déan iarracht do mhaidin a thosú leo.
Tabhair faoi deara má chuireann tú oinniúin le huibheacha scrofa, ansin méadóidh an potency níos mó fós, toisc go bhfuil oinniúin fuinniúil nádúrtha agus aphrodisiac. Feabhsaitheoir potency eile is ea feoil. Caithfidh gach fear é a áireamh sa réim bia, áfach, caithfear an cur chuige maidir le miasa feola a ithe a phleanáil.
Bíonn éifeacht dhearfach ag bia mara agus iasc freisin ar ghníomhaíocht ghnéasach an ghnéis níos láidre. Mar shampla, is miasa den scoth iad brat gliomach glas, bia mara bruite chun neart a fheabhsú.
Is fearr an t-anlann a dhéanamh le oinniúin, séasúraithe le peirsil, sú líomóide agus trátaí. Meastar go bhfuil oisrí agus caviar ina aphrodisiacs den scoth. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé go maith iasc nó feoil a fhorlíonadh le glasraí. Anois tá a fhios agat cé na bianna a mhéadaíonn an potency.
Oidis tíre ó gach cearn den domhan
Ní bheidh sé iomarcach oidis tíre a bhailítear ó gach cearn den domhan a úsáid. Cuimsíonn na h-oidis aphrodisiacs - táirgí a mhéadaíonn neart i bhfear.
San Iodáil, measadh le fada gurb iad ola olóige agus gairleog na bianna is fearr chun neart fireann a fheabhsú, toisc go n-úsáidtear iad i go leor miasa d’ealaín an leithinis. Ina theannta sin, déanann na hIodálaigh idirdhealú idir trátaí bácáilte mar bhealach chun neart a fheabhsú. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil fir ón Iodáil an-mheasartha, ós rud é go mbíonn táirgí aphrodisiac cosúil le cnónna agus síolta i gcónaí ina réim bia, tá éifeacht mhaith acu ar chumhacht, ós rud é go bhfuil vitimín E. iontu.
Tá ealaín Indiach saibhir freisin i mbianna a mhéadaíonn potency. Ina measc tá síolta sesame le mil. Téann mil go maith le gallchnónna freisin. Sa tSibéir, d’fhonn potency fireann a mhéadú, úsáidtear cnónna péine mar bhia. Ach ní amháin go ndéantar iad a ithe, ach freisin uisce a ól, a dhéantar a ionghabháil le cnónna péine brúite.
Comhairle!
Cad iad na táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear, déanfaimid cur síos thíos. Ba chóir asparagus, cilantro, soilire, peirsil a chur le bia - aphrodisiacs nádúrtha iad seo. Mar sin féin, tá a chuid féin ag gach náisiún.
San India, is coriander é, a chuirtear leis an taos i ndéantús an chuid is mó de na miasa. I Lár na hÁise, meastar go bhfeabhsaíonn pistachios neart fir, i Transcaucasia - táirgí déanta as bainne géar. Tá figs ag Southerners, a théann i bhfeidhm ní amháin ar chumhacht, ach a fheabhsaíonn feidhmiú an ae, na duáin agus an chroí freisin. San oirthear, ólann siad tae le sinséar agus clóibh chuige seo.
Cothú ceart
De réir mar a thuigeann tú, tá a lán táirgí ann a chabhróidh le fear potency a choinneáil agus a mhéadú. Mar sin féin, i dteannta le táirgí aonair, tá cothú ceart an-tábhachtach do neart fireann. Is botún é a chreidiúint nach mbaineann comhairle den sórt sin ach le fir in aois measúil. Ní hamhlaidh atá, toisc go bhféadfadh na táirgí cearta ag aois ar bith tionchar dearfach a imirt ar chumhacht.
I measc na dtáirgí aonair a bhfuil éifeacht dhearfach acu ar potency, tá caviar dearg agus dubh - tá a lán próitéine ann. Cabhróidh ithe thart ar 20 gram caviar in aghaidh na míosa leat an neart a mhéadú.
I go leor tíortha, itheann fir bananaí chun a bheith níos láidre sa leaba. Agus níl sé seo in vain, ós rud é go bhfuil a lán vitimíní i bananaí a théann i bhfeidhm ar mhéadú potency. Moltar banana amháin a ithe in aghaidh an lae, sa chás seo, beidh neart fireann gnáth i gcónaí.
Maidir le cothú ceart, rud a mhéadóidh an neart, ní bheidh séasúir éagsúla iomarcach - tarragon, thyme, cumin, anise. Tá blas spíosrach an-gheal ar na miasa le spíosraí den sórt sin. Tá sé tábhachtach freisin seomra a fhágáil sa réim bia do gach cineál táirgí déiríochta - kefir, uachtar géar, iógart, cáis teachín agus go leor eile.
Cad is féidir leat a dhiúltú?
Is gá úsáid deochanna a bhfuil cion ard caiféin, deochanna fuinnimh iontu a laghdú, ní dhéantar é seo go léir ach tríd an illusion neart fireann a mhéadú. Tá siad an-díobhálach ní amháin don chorp fireann, ach go ginearálta. Méadaíonn tomhaltas minic táirgí caiféinithe an t-ualach ar an gcroí agus bíonn tionchar diúltach aige ar obair na soithigh fola, rud a d’fhéadfadh thrombóis nó taom croí a bheith mar thoradh air sa deireadh.
Tá pasta agus prátaí gan úsáid le haghaidh cumhachta fireann. Ach ba chóir táirgí bácúis a dhéanamh as plúr seagal caiscín, ina bhfuil go leor vitimíní B. Tá táirgí cosúil le ispíní, ispíní, buaiteoirí díobhálach do chumhacht fireann. Chuige seo, ar ndóigh, ní mór duit nicitín agus alcól a chur leis.
Mar thoradh ar mhíthuiscint choitianta go méadaíonn alcól potency tá impotence i guys atá ag aois óg cheana féin. Ní ghníomhaíonn alcól mar spreagthach ach ag céim tosaigh an tomhaltais. Má dhéantar mí-úsáid ar alcól, ní féidir fadhbanna le potency a sheachaint! D’fhéadfadh mífheidhm ghnéasach agus dúil laghdaithe a bheith mar thoradh air seo. Ba chóir go mbeadh alcól measartha.
Is compánaigh shíoraí iad ithe ceart folláin, siúl san aer úr, imirt spóirt a chabhróidh i gcónaí le neart fear a choinneáil. Lean stíl mhaireachtála shláintiúil agus téigh amach sa nádúr níos minice, ithe i gceart agus bí folláin!
Táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear
Táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear
Tá sé deacair sláinte a choinneáil, agus níos mó fós neart fireann. Is iad na clocha coirnéil droch-éiceolaíocht, strus leanúnach, stíl mhaireachtála thapa nach n-oirfeadh gnáth-aiste bia agus gnáth-chodladh dóibh, ag réiteach na slí go neart lag. Agus mura bhfuil tú in ann aon rud a dhéanamh leis an éiceolaíocht, ansin anois caithfidh tú d’aiste bia a athrú, ní amháin é a chaomhnú, ach é a fheabhsú freisin.
Sin ceart, tá táirgí ann a mhéadaíonn potency i bhfear. Ach ní hé seo an pointe tosaigh. Tosaigh le bricfeasta. Tóg do mhaidin ionas go mbeidh sé agat. Tar éis an tsaoil, tosaíonn a lán fir an lá le caife agus tá siad teoranta do móide toitín. Tá a fhios agat, tá drochthionchar ag caitheamh tobac ar neart, is é do rogha féin leanúint ar aghaidh ag caitheamh tobac.
Ach is gá an bia a athrú. Is é an bricfeasta do chadhnraí a fheabhsaíonn éifeachtúlacht. Cabhraíonn sé le seasamh suas agus míbhuntáistí an lae oibre a sheasamh agus gan a bheith ag spochadh as tráthnóna. Ní fiú gan bacadh le lón. sin an fáth go dtugtar an sos lóin. Go ginearálta, bíonn an iomarca fo-iarsmaí ag an nós a ithe uair amháin sa tráthnóna i bhfoirm boilg tinn, punt a leagtar ar an gcoim, srl. , Le mí-úsáid a bhaint as i gcónaí.
Aird!
Níl aon am le haghaidh béile iomlán i gcaifé nó sa bhaile - tabhair leat sneaiceanna fuinnimh sláintiúla leat, agus táirgí níos fearr a mhéadaíonn an neart i measc na bhfear. D’fhéadfadh go mbeadh cnónna, síolta (scafa, go nádúrtha), úlla, aibreoga triomaithe, figs.
Nuair a théann tú chuig an siopa grósaera, cuimhnigh faoi tháirgí a mhéadaíonn neart i bhfear, nach dtógann aon sceallóga, pizza reoite, maonáis, bianna áise, dumplings, núdail thapa nó prátaí, cnaipíní.
Más mian leat feoil a thógáil - glac feoil. Ní feoil iad ispíní agus ispíní, ach ní rachaidh pacáistiú álainn chun leasa do neart. Tá ábhar ardchaighdeáin tábhachtach, agus níos fearr - neart ag méadú. Déan an iarracht, athraigh do réim bia agus is breá leat é.
Ba chóir go mbeadh níos mó próitéine i do roghchlár. Cuirfidh próitéin bunús ar fáil, bunús nach féidir a scriosadh. Is táirgí iad seo a mhéadaíonn neart i bhfear.
Ar aghaidh, glacann muid vitimíní. Méadaíonn aon vitimíní agus níos mó, go háirithe A, B5, B6, C, D, E, a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar chumhacht, é. Ciallaíonn mé, ar ndóigh, bianna atá ard sna vitimíní seo, ní pills. Maidir le pills am eile.
Chomh maith leis sin, bíodh neart aphrodisiacs de gach cineál i do chiseán grósaera. Táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear, a arousal agus mhian a mhéadú. I measc rudaí eile, tá go leor substaintí iontu atá úsáideach le haghaidh potais.
Táirgí a fheabhsaíonn an cumas
Anois níos mionsonraithe faoi na táirgí a fheabhsaíonn potency. Tá níos mó próitéiní i réimse an fhir dhílis. Is táirgí iad feoil, iasc, bia mara, uibheacha a fheabhsaíonn an neart. Déan iarracht d’aiste bia a éagsúlú leo. Is rogha iontach é bia agus bia mara do bhiachlár na bhfear.
Tá sinc agus seiléiniam iontu, a fheabhsaíonn potency agus atá thar a bheith úsáideach le haghaidh sperm, aigéid shailleacha, a chabhróidh le leibhéil testosterone a mhéadú. Déanfaidh uibheacha scrofa simplí do neart fireann níos mó ná dumplings a cheannaítear i siopaí. Tá go leor próitéine agus substaintí in uibheacha, go háirithe uibheacha gearga, a fheabhsaíonn an neart. Ná maith leat feoil nó lean aiste bia vegetarian, déan iarracht a shaibhriú
pischineálaigh nó táirgí déiríochta a ithe. Ní fhulaingíonn gach duine bainne go maith, ach tá táirgí bainne coipthe a fheabhsaíonn cáilíocht na potency níos sláintiúla do do shláinte agus do thógáil maith.
Tábhachtach!
Déan iarracht gloine uachtar géar a ithe agus an éifeacht a mhothú. Is fearr potency agus sláinte Kefir, cáis teachín, bainne bácáilte coipthe, bainne gruth ná núdail thapa agus prátaí choux. Baineadh úsáid astu ó am go chéile mar tháirgí a fheabhsaíonn potency.
I measc na dtáirgí a fheabhsaíonn potency tá gach cineál cnónna agus síolta. Tá olaí glasraí agus próitéin, vitimíní agus mianraí iontu freisin. Tá cnónna i measc na mbianna a fheabhsaíonn scaipeadh fola, tá sé tábhachtach i dtógáil. Is maith go háirithe meascán a fheabhsaíonn potency agus atá comhdhéanta de gallchnónna agus mil, táirge eile a fheabhsaíonn potency go foirfe.
I measc na mbianna a fheabhsaíonn potency tá oinniúin, gairleog agus gach cineál luibheanna. Cuir sailéid, anraithí, miasa eile leo, ithe le feoil. Ní bhfaighidh tú an oiread sin vitimíní úsáideacha a fheabhsaíonn potency, mar atá i luibheanna, gairleog agus oinniúin, b’fhéidir áit ar bith eile.
Tá an seiléiniam úsáideach céanna ag gairleog, a fheabhsaíonn potency, agus feabhsaíonn oinniúin agus gairleog scaipeadh fola agus táirgeadh hormóin testosterone sa chorp. Tá peirsil, oinniúin glasa, cilantro, spionáiste go maith do do shláinte. Tá siad saibhir i mianraí, substaintí a fheabhsaíonn neart an daonra fireann.
Cad iad na bianna atá go maith le haghaidh potency
Cad iad na bianna ainmnithe atá úsáideach le haghaidh potais? Aphrodisiacs ar ndóigh. Ní amháin feabhas a chur ar thiomáint gnéis, ach tagairt a dhéanamh do tháirgí atá úsáideach le haghaidh potais. Meastar go bhfuil oisrí ar cheann de na aphrodisiacs is fearr.
Deir siad gur ith Casanova iad go laethúil don bhricfeasta. Ar ndóigh, is ábhar blas é, ach is bianna iad diúilicíní agus sliogéisc eile atá go maith do chumhacht na bhfear. Is foinse iontach since iad sliogéisc, go maith le haghaidh sperm agus le tógáil mhaith.
Cad iad na bianna atá fós úsáideach le haghaidh potency? Glasraí fréimhe den scoth, is féidir leat cur le do bhia níos minice. Is é an ceann is mó ná fuck, bhí meas ag ár sinsir air agus mheas siad go raibh sé an-úsáideach le haghaidh potais fireann. Is fearr é a ithe in aghaidh an lae ar a laghad teaspoon. Tuilleadh - soilire, rud nach bhfuil chomh coitianta inár dtír dhúchais. Is é an tiúbair is úsáidí ann.
Scamh, meileann agus cuir le anraithí, sailéid, srl. Tá éifeacht den scoth aige ar tháirgeadh testosterone agus tá go leor substaintí ann atá úsáideach don chorp agus do chumhacht. Níl sinséar an-choitianta, ach is féidir leat é a fháil i siopaí. Mar rogha dheiridh, bí sásta le púdar tirim, agus é a chur le bia agus deochanna. Tá tae sinsir le líomóid an-úsáideach, cineálann sé fuil agus cravings.
Ní féidir an cheist faoi na bianna atá go maith le potency a fhreagairt gan glasraí sláintiúla a ainmniú. Tornapaí, raidisí, cairéid, beets, parsnips. Ith iad ar bhealach ar bith is mian leat. Cuir le anraithí le feoil agus séasúr le huachtar géar - gheobhaidh tú mias atá go maith le haghaidh potais.
San am ársa, creidtear fós go bhfuil beacáin ar cheann de na príomháiteanna i measc na dtáirgí atá úsáideach le haghaidh potais fireann. Sa liosta de na táirgí atá úsáideach le haghaidh potais, ní féidir leat a dhéanamh gan torthaí agus torthaí triomaithe. Pomegranates, citris, figs, aibreoga triomaithe. Ith iad díreach mar sin, cuir sailéid agus miasa eile leo níos minice.
Tá go leor táirgí ann atá úsáideach le haghaidh potais, agus b’fhéidir go ndéanfaidh tú do cheantar blasta, sláintiúil agus neart a mhéadú.
Na táirgí is úsáidí le haghaidh potency
Déanaimis na táirgí is úsáidí a shainiú le haghaidh potency. Lig dúinn iad a mheabhrú agus a chur i láthair mar liosta.
- Feoil
- bia mara (iasc, go háirithe flounder, portáin, gliomach glas, gliomach, scuid, srl. )
- cnónna agus síolta (go háirithe síolta pumpkin)
- mil agus táirgí beachaireachta eile, go háirithe pailin)
- greens (peirsil, cilantro, purslane, soilire, blasta, srl. )
- oinniún agus gairleog
- uibheacha
- uachtar géar agus táirgí bainne coipthe eile
- sliogéisc (oisrí, diúilicíní, muiríní)
- glasraí fréimhe (horseradish, sinséar, soilire, tornapaí, srl. )
Is iad seo na táirgí is úsáidí le haghaidh potency. Feiceann tú go gceadaíonn an liosta duit sár-jab a dhéanamh agus na táirgí is úsáidí atá agat a roghnú le haghaidh potais, de réir do bhlas agus do bhuiséid.
Ní droch-oideas é seo do mheascán a chuimsíonn cuid de na táirgí is úsáidí le haghaidh potais. Tá éifeacht mhaith aige ar an gcroí, ar scaipeadh fola agus ar neart freisin. Caithfidh tú é 1 spúnóg a ithe ar bholg folamh trí huaire.
Comhairle!
Chun é a ullmhú, tógann muid na gallchnónna is úsáidí, aibreoga triomaithe, figs - meileann agus líonann muid leis an mil leachtach is úsáidí. Cuir rud eile de na táirgí is úsáidí le do chumas - síolta, líomóid brúite, srl. Tá an meascán beagnach míorúilteach agus an-bhlasta.
Oideas an-éifeachtach do mheascán de cháis teachín, luibheanna, an gairleog is úsáidí, séasúnaithe le huachtar géar. Tá na táirgí go léir úsáideach le haghaidh potais, agus ní bheidh a meascán ach pléascach. Scaiptear meascán den sórt sin de na táirgí is úsáidí ar thósta, a úsáidtear mar líonadh.
Táirgí a mhéadaíonn potency
Braitheann a shláinte, lena n-áirítear potency, ar na táirgí a chuimsítear i réim bia fear. Nuair a bhíonn bia mear, táirgí leathchríochnaithe, bia sailleacha agus bia dramhbhia eile á n-ithe, d’fhéadfadh fadhbanna le "neart firinscneach" teacht chun cinn. Sa chás seo, moltar táirgí a úsáid a mhéadaíonn an neart. Ina theannta sin, is fiú an aiste bia i gcoitinne a athbhreithniú, chomh maith le tomhaltas alcóil a theorannú.
Cad iad na bianna a mhéadaíonn an potency?
Chun déileáil leis an bhfadhb atá tagtha chun cinn, chomh maith le sláinte a chothabháil, moltar í a áireamh i do réim bia:
- Bia Mara. . . Tá cuid mhór since agus seiléiniam iontu - mianraí a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar fheidhm ghnéasach na bhfear. Dá bhrí sin, moltar iasc, ribí róibéis, scuid, srl. A áireamh i do réim bia. Ina theannta sin, tá aigéid óimige-3 in iasc mara sailleacha, a bhfuil baint ghníomhach acu le biosintéis testosterone.
- Cnónna. . . Tá cuid mhór mianraí agus vitimíní sna táirgí seo, chomh maith le arginine, aimínaigéad a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar scaipeadh fola agus, dá bharr sin, ar fheidhm ghnéasach. Sa leigheas tíre, tá oideas ann chun potency a fheabhsú. Chuige seo, is fiú cnónna mionghearrtha agus mil a mheascadh.
- Glasaigh. . . Tá sé tuillte go maith ar liosta na dtáirgí a mhéadaíonn neart na bhfear. Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil peirsil go maith do "neart fireann". Tá apigenin ann, a chuireann in aghaidh táirgeadh hormóin baineann, a chuireann táirgeadh testosterone faoi chois. Ina theannta sin, tá greens ina chosc den scoth ar prostatitis.
- Uibheacha. . . Tá colaistéaról sa táirge seo, atá mar bhunchloch do hormóin ghnéis.
- Gairleoige agus oinniún- táirgí bia a mhéadaíonn an neart, agus soláthraíonn siad substaintí úsáideacha don chorp freisin. Feabhsaíonn na glasraí seo scaipeadh fola chuig na baill ghiniúna, táirgeadh testosterone, rud a chabhraíonn le neart a mhéadú. Ina theannta sin, tá oinniúin agus gairleog ina gcosc ar phróstatitis den scoth.
- Feoil. . . Fiú amháin san am ársa, ba iad táirgí feola príomhfhoinse shláinte na bhfear. Tá údar maith leis seo, ós rud é go bhfuil próitéiní agus aimínaigéid iontu.
Ar leithligh, ba chóir a rá faoi na buntáistí a bhaineann le neart oisrí agus diúilicíní. Dúirt Casanova freisin go bhfuil grá aige don táirge áirithe seo, agus mar sin itheann sé suas le 50 píosa don bhricfeasta.
Tá since agus aimínaigéid neamhchoitianta in oisrí a spreagann táirgeadh hormóin ghnéis. Tá an éifeacht chéanna ag diúilicíní. Ba chóir a mheabhrú freisin go gcailltear go leor substaintí úsáideacha le linn cóireála teasa.
Cad iad na bianna eile a mhéadaíonn potency fireann?
Chun sláinte na bhfear a fheabhsú, moltar soilire agus sinséar a áireamh i do réim bia. Tá androsterone sa chéad cheann, atá freagrach go díreach as tógáil.
Tá mianraí agus vitimíní éagsúla sna fréamhacha seo a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar chumhacht, agus is cosc den scoth iad freisin ar phróstatitis. I measc na nglasraí is fiú aird a tharraingt ar an tornapa, atá riachtanach freisin chun "sláinte na bhfear" a choinneáil i riocht foirfe.
Tá oideas an-sean ag baint úsáide as táirgí a mhéadaíonn neart fear. Chun é a dhéanamh, is gá 100 g de laofheoil, oinniún agus tornapaí beaga a mheilt i gciúbanna beaga.
Cuir gach rud i sáspan, clúdaigh le huisce é agus boil ar feadh 20 nóiméad. Ansin cuir salann, peirsil beag, dandelions, pinch de phiobar dearg agus dill ann. Nuair a bhíonn gach rud ag goil, ní mór duit an teas a mhúchadh agus gach rud a éileamh ar feadh leathuaire. Tá an mhias réidh le hithe.
Eolas tábhachtach
Tar éis na dturgnaimh, cruthaíodh go bhfuil sé riachtanach go mbeadh cuid mhór vitimíní E, A agus B sa réim bia le haghaidh potais. Feabhsaíonn an dara ceann, dála an scéil, seoladh impulses chuig na néaróga. Maidir le sláinte na bhfear, tá an-tábhacht ag baint leis an méid bia a ithetar. Dá bhrí sin, bíonn tionchar diúltach ag ró-ithe an neart.